ما هي فوائد وعيوب السواك ... ؟

ما هي فوائد السواك ... ؟

1- يطهر الفم ..

2- يبيض الأسنان ...

3- يزيل البقع والصبغ للموجوده على الأسنان وهذا إحتواءه على الكلوور ...

4- أفضل علاج وقائي للأطفال .. لأنه يحتوي على ماده الفلورايد التي تقوي الأسنان وتحمي من التسوس ...

5- يساعد على إلتئام جروح وشقوق اللثه ...

6- هو أفضل علاج إزاله أو إخفاء أثار التدخين ....

7- يحفذ الجهاز الهضمي ويساعد على هضم الطعام ...

8- يمنع نزيف اللثه فهو مفيد لمرضى السكري ...

------------------------------------

ما هي عيوب السواك .... ؟

1- صعب الأستخدام ...

2- يجب أن يتم محفوظا في مكان نضيف حتى لا ينقل البكتيريا الى دم الأنسان أثناء الإستخدام ...

3- الأستخدام المفرط والشديد قد يؤدي الى نحت الأسنان ... والذي قد يسبب لحساسيه الأسنان او الشكل الغير مرغوب ...

------------------------------------

:: لأي استفسار ::

واتس اب :0096560001402

أيميل: Info@Doctorhossam.com

twitter : @DrHossamAshour

instagram: @DrHossamAshour

Facebook: dr.hossamashour

كيف يمكننا التغلب على "طحن الأسنان"

بالطبع فإن ظاهره طحن الأسنان (أو العض على الأسنان بشده) تعتبر من اكثر الظواهر المنتشره بين الناس

وقد يعود هذا الى صعوبه الحياه وكثره الضغوط الحياتيه والماليه والأسريه والتعليميه ...

ولا شك بأن الضغط النفسي يعتبر من أهم مسببات هذه الظاهره ..

ولكن لحسن الحظ .. فإن هذه الظاهره يمكن التغلب عليها .. أو التحكم فيها على الأقل ..

مع العلم بأن "طحن الأسنان" من الممكن أن يكون وعياً والأنسان مستيقظ أثناء اليوم أو لا وعياً أثناء النوم.

----------------------------------

ما المشاكل المصاحبه لظاهره "طحن الأسنان" ؟؟؟

يعتبر "طحن الأسنان" من أكبر وأهم المسببات لتفكك عظام الفك .. وضعفه .. وتقليل حجمه ...

تسبب أيضا إلتهابات في مفصل الفك التي سوف تؤدي الى أعراض كثيره في الفك ومفصله من نقر (طقطقه) في مفصل الفك او ألم فيه أو حتى طنين في الأذن أيضا ...

وبالطبع هذه الظاهره تتسبب في نحت طبقه الميناء الخارجيه الحاميه للأسنان .. والتي بقداها يتحول الضرس الى ملجأ سهل للتسوس والألام ..

----------------------------------

عندي ظاهره "طحن الأسنان" عاده وليس حاله مرضيه ... كيف يمكنني التخلص منها ؟؟؟

يمكننا الخلص من هذه العاده كأي عاده ضاره أخرى .. عن طريق تحسينها ومن ثم التخلص منها بإتباع التعليمات التاليه:

1- الإقلاع من أكل العلك (اللبان): وهذا لأن حركه مضغ العلك هي نفها حركه طحن الأسنان .. فتزود من التعلق في العاده وتسيء لحاله الفك والمفصل إن وجد.

2- التوعيه للإسترخاء: وهذه أيضا من أهم العوامل .. وهي لكي نرخي عضلات الجسم .. ونعوّد الجهاز العصبي لعدم شد العضلات وتقليل ظاهره "طحن الأسنان" ... ويكون هذا الأسترخاء بطرق كثيره منها عن طريق التأمل والتفكر والتخيل وعن طريق قراءه الكتب المسليه وعن طريق أخذ الأنفاس العميقه بإستمرار ...

3- التدفئه أفضل من التبريد: بحيث يعتبر الجلوس في مكان دافيء يسبب في رخاء العضلات والمفاصل .. مما يؤدي الى تحسن المفصل وألامه وتعود العضلات على الأسترخاء ... وأيضا يحتاج هؤلاء الناس الى تمارين للفك والمفصل عن طريق فتح وقفل الفك المتكرر بإستمرار في فترات مختلفه من اليوم .. وأيضا تحريكه في الجهتين اليمنى واليسرى ...

4- الإلهاء: وفي بعض الأحياه يعتبر الإلهاء من أفضل سبل العلاج .. بحيث يلتم الأنسان بالراحه النفسيه مع عدم الجلوس في فراغ .. حيث يقوم بالخروج للمشي او للجلوس في مطعم او شرب بضعا من العصائر والجلوس امام حوض السباحه .. اي الأستجمام ... فهذا يفيد جدا في الإلهاء عن طحن الأسنان ...

5- الدرع الواقي: كل هذه العلاجات .. تعتبر مفيده للتخلص من هذه العاده أثناء الوعي (أثناء اليوم) ، ولكن عند التحدث عن الحاله أثناء النوم فنقوم بعلاجها بأستخدام ما يسمى بالدرع الحامي الليلي ... فيقوم طبيب الأسنان بأخذ مقاس للأسنان العلويه والسفليه .. ويقوم بعمل درع يلبسه الشخص أثناء النوم فقط بحيث يعوق حركه الفك نحو طحن الأسنان .. فيقلل من الأعراض ويرخي العضلات ويقوم بمنع هذه العاده ...

----------------------------------

لمزيد من المعلومات لا تتردد بالسؤال

نتمنى لكم دوام الصحه والعافيه 

لمزيد من المعلومات لا تتردد بالسؤال 

تليفـون نقــال و واتس أب 

+965-60001402

عنوان الإنترنت 

www.doctorhossam.com

الطريقه السليمه لتفريش الأسنان

كثير ما نسمع بأن الأسنان يستخدم فرشاه الأسنان يومياً ولكن يزداد التسوس في فمه او حتى تتكون سوسات جديده على الأسنان

فهل تعلم لمذا ... ؟

هل تعلم ان تفريش الأسنان السليم ... يكون بإستخدام فرشاه الأسنان لمده لا تقل عن رقيقتان ...

وهذا يعني .. أن كل جهة من فمك يجب أن تنظف لمده 30 ثانيه ...

لذلك ننصحك باستعمال ساعة منبه لتحديد الوقت في المرحلة الأولى ثم اعتاد تدريجياً على قضاء هذه الوقت لتنظيف أسنانك بانتظام، وابتسم ابتسامة عريضة بعد 3 أسابيع دون خوف أو تردد. 

· نظف السطوح الخارجية من أسنانك العلوية، ثم انتقل إلى أسنانك السفلية.

· نظف السطوح الداخلية لأسنانك العلوية، ثم أسنانك السلفية.

· نظف سطوح أضراس المضغ.

· وأخيرا لنفس عذب، لماذا لا تفرك سطح لسانك أيضاً.

------------------------------

دليل التنظيف الصحيح يكون كالتالي:

- قم بتبليل فرشاه الأسنان قليلا.

- ضع كمية مناسبه من معجون الأسنان على الفرشاه.

- أمسك فرشاه الأسنان لتميل بزاويه 45 درجه مع اللثه والأسنان لتنظيف أسطح الأسنان بعنايه

- الأن يبدأ الفرك .. بتنظيف الأسنان كحد أقصى (ضرسين معاً) بضربات خفيفه ولطيفه ...

- نظف السطح العلوي للسان .. حتى تزال الباكتيرا وتنعمل برائحه فم منتعشه ...

- يمكنك إستخدام سائل مضمضه للفم ... والذي يعطيك رائحه وانتعاش أفضل للفم ...

-----------------------------

ما هي أفضل فرشاه أسنان للإستخدام ؟

هنالك أنواع كثيره متعدده لفراشي الأسنان ... نلخصها بالتالي:

أن تكون فرشاه الأسنان بشعرات مستقيمه ...

أن يكون رأس الفرشاه صغيراً نوعاً ما لتتمكن من الوصول الى الأسنان الخلفيه

أن تكون فرشاه الأسنان كهربائيه لتسهل عليك عناء التنظيف .. وتعطيك الدوران الصحيح بسهوله ...

-----------------------------

ما هو أفضل معجون أسنان لإستخدامه ؟؟

هنالك أنواع كثيره ومتعدده من معاجين الأسنان التي تختلف بإختلاف الحاجه لها ..

فهنالك معاجين أسنان للأسنان الحساسه ... وهنالك لإزاله رائحه الفم .. وهنالك لمنع التسوس ... وهنالك لحساسيه الجذور وهنالك أيضا لمشاكل اللثه ..

إستشر طبيب أسنان لفحصك ونصحك بالمعجون المناسب لك ...

يمكنك الحصول على إستشاره أون لاين معنا من خلال موقعنا الإلكتروني من هنا www.doctorhossam.com

-----------------------------

كَم مرة يجب أن أستبدل فرشاة أسناني؟

كل 3 شهور او كل ما شعرت بأن شعر الفرشاه بدأ بالذوبان ...

-----------------------------

مذا عن تنظيف الأسنان للأطفال ؟

فهو واجب على الأب والأم .. هنالك فراشي أسنان للأطفال ... وللأطفال تحت سن العامين يجب إستخدام فوطه ناعمه لمسح أسنانهم ...

شكرا لزيارتكم ،،

----------------------

لمزيد من المعلومات لا تتردد بالسؤال

نتمنى لكم دوام الصحه والعافيه 

لمزيد من المعلومات لا تتردد بالسؤال 

تليفـون نقــال و واتس أب 

+965-60001402

عنوان الإنترنت 

www.doctorhossam.com

نزيف اللثة 

؟؟ما هي اسباب نزيف اللثة و هل هي حالة عادية ام حالة 

مرضية

بالتأكيد هي حالة مرضية فاللثة السليمة غير معرضة للنزيف التلقائي و يعتقد البعض ان نزيف اللثة هو مرض وراثي و هذا خطأ شائع 

فنزيف اللثة ينتج من عدم تنظيف الاسنان بشكل جيد و عدم ازالة طبقة البلاك من حواف اللثة مما ينتج عنه انتفاخ اللثة و التهابها و بالتالي نزول دم منها و اذا تطورت الحالة سوءا يكون العظم معرض للنخر مما يستدعي زراعة عظم فيما بعد

و في بعض الحالات يكون السبب في نزيف اللثة وجود مرض عضوي او بعض امراض الدم كذلك بعض الادوية التي تسبب انتفاخ للثة و التهابها 

و حيث ان نزيف اللثة غير مؤلم يعتقد البعض انه امر طبيعي بينما هو حالة مرضية واضحة و تحتاج للعلاج 

اذا كنت تعاني من نزيف اللثة اثناء تفريش اسنانك فقط فعلى الأغلب ان السبب هو التفريش الخاطئ و لذلك استشر طبيبك ليعلمك كيفية التفريش بشكل سليم 

حلول مقترحة للتغلب على خوفك من زيارة طبيب الأسنان

ما اكثر ما يقلقك من زيارة طبيب الأسنان ؟ 

بعد سنين طويلة من العمل كطبيب اسنان و جدت ان هناك اسباب رئيسية مشتركة بين الاشخاص الذين يعانون من الخوف او الرهاب عند زيارة طبيب الأسنان وهذه الأسباب اما تكون نتيجة تجربة سيئة او اسباب غير مباشرة كالاستماع لقصة من احد الاصدقاء و الذي تألم فيها عند طبيب الأسنان او بسبب بداية العلاقة مع طبيب الأسنان في الطفولة او انها تكون اسباب اخرى مرتبطةبالطبيب نفسه كخوف المريض من ان يعلق الطبيب على اسنانه بصورة سلبية  او الخوف من الطبيب العبوس او عدم الراحة مع الطبيب الذي لا ينصت للمريض 

ويكمن حل هذه المشكلات في اختيار طبيب ذو خبرة في التعامل مع المرضى و يكون 

ودود و له اسلوب لبق في ايضاح المعلومة او شرح اسليب العلاج

كذلك و جدت ان هناك البعض يتوتر بسبب صوت المعدات 

وهذه المشكلة يسهل حلها بوضع سماعات في اذن المريض ليستمع الى بعض الموسيقة الهادئة او القران الكريم اثناء العلاج

وهناك من يخاف من الاختناق 

وفي الحقيقة ان هذا التخوف لا وجود له ان كان طبيبك ماهرا لأنه سوف يقوم بسحب اللعاب دائما اثناء العلاج

اما الحل الأمثل لكل هذه المشاكل و هو التحدث لطبيبك عن كل مخاوك و التوصل للحلول المرضية لك قبل البدء بالعلاج